Praticare  sport, sia individuale che di squadra, significa  mantenere  il proprio l’apparato psico-fisico in  ottime condizioni.-
Scarica tensioni, controlla le emozioni, vengono affermati i valori  morali  della lealtà, della fratellanza, del rispetto  delle regole e dell’avversario. Sviluppa il senso di  aggregazione, di  appartenenza,  di  collaborazione  e del sacrificio.

Lo sport individuale ha come elemento caratterizzante “la competizione”  e l’unico fine dell’atleta è vincere l’avversario.

Quello di squadra invece, poiché l’atleta  appartiene ad un gruppo,  sviluppa il senso  di   collaborazione  tra i vari membri e facilita la socializzazione.